孕婦懷孕期間會出現(xiàn)生理性貧血，這種貧血的原因是因為血容量的增加，而其中的血漿的增加量遠遠多于紅細胞的增加量從而導(dǎo)致血液的稀釋，這是一種正常的現(xiàn)象，對妊娠和分娩不會有大礙。

　　還有一種貧血屬于病理性貧血，這種貧血的原因是因為某些疾病造成的，如：月經(jīng)過多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)，慢性腸炎及消化吸收不良、腸寄生蟲感染等，這種貧血首先要治療原發(fā)病，同時給予營養(yǎng)補充。

　　孕婦貧血對胎兒的影響

　　貧血會給孕婦和胎兒造成影響，孕婦會出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、心悸、記憶力減退等貧血的癥狀，還會造成孕婦體質(zhì)差，抵抗力下降，生產(chǎn)時對出血耐受性差，易造成危險。由于貧血會使血液的攜氧能力下降，從而胎兒也得不到充足的氧氣，必定會影響胎兒的生長發(fā)育。如果是輕微的生理性貧血一般沒有大礙，如果是病理性貧血就有可能影響孕婦和胎兒。

　　孕婦貧血中絕大部分都是缺鐵性貧血，另外還有因葉酸和維生素B12缺乏導(dǎo)致的巨幼紅細胞性貧血等。缺鐵性貧血的原因可能有孕前由于月經(jīng)過多，胃腸道疾病導(dǎo)致鐵吸收障礙或者排出過多，孕早期早孕反應(yīng)食欲差，鐵攝入不足，加上胃液分泌不足，又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。隨著胎兒的增大，如果孕婦鐵攝入過少，沒有增加必要的補充，也可能導(dǎo)致貧血。

　　預(yù)防孕婦貧血的有效措施

　　1、多吃富鐵食物

　　從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。

　　2、多吃有助于鐵吸收的食物

　　水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。

　　3、做菜多用鐵炊具烹調(diào)

　　做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。

　　4、多吃富葉酸食物

　　從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。并且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調(diào)時間太久。

　　5、按時去做產(chǎn)前體檢

　　至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血色素，多次反復(fù)化驗血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正貧血。