很多時(shí)候，大便出血是由于長期便秘及長期用力排便而成，這通常由不健康的飲食習(xí)慣，例如缺乏生果和蔬菜的食物纖維所引致。專家建議：應(yīng)改善生活習(xí)慣，多吃高纖食物，吸引纖維有增加腸胃蠕動，幫助排便的效果。

　　另外多飲水也能令排便更暢順，加上多運(yùn)動和有良好的排便習(xí)慣，那就不會大便時(shí)會用力過度了。但生息肉則有遺傳因素影響，如直系親屬有曾患息肉，其他人應(yīng)去做腸鏡檢查，看清楚腸道有沒有息肉或其他病。如果大便出血的情況有持續(xù)，就應(yīng)該立即到醫(yī)生處檢查及接受治療，因?yàn)橛缰委熜Ч麜谩?/p>

　　檢查方法

　　大便出血發(fā)生時(shí)，不應(yīng)再用力排便，那么就可以暫時(shí)止血，然后應(yīng)立即到醫(yī)生處檢查是因那種情況出血，方法有幾種：

　　如是肛裂，因在肛門外圍，所以醫(yī)生會直接觀察。

　　用窺肛器放入肛門檢查，看有否內(nèi)/外痔組織外露。

　　用內(nèi)窺鏡檢查整條腸道，可看到會否有結(jié)腸癌或息肉的存在。

　　食療方法

　　便血一件非常煩惱的事情，許多人認(rèn)為便血只是一種小毛病，無所大礙，其實(shí)也不是什么大病，但是不治的話造成的后果卻是不堪設(shè)想的，便血是內(nèi)痔的主要癥狀，早期內(nèi)痔常以便血為主便血是內(nèi)痔的癥狀，但便血不一定就是痔。內(nèi)痔出血的特征是發(fā)生在排便時(shí)，排便后即不再出血.

　　常常為間斷性便血。血量不多，但血色鮮紅，而有的只是染在便紙上，大多數(shù)內(nèi)痔患者在排便時(shí)，鮮血點(diǎn)滴而出，極少數(shù)可有噴射狀出血，大出血偶見，這主要是因?yàn)榕疟銜r(shí).糞便擦破隆起的曲張靜脈和因排便努掙，使得腸道內(nèi)血管壓力升高而引起出血。內(nèi)痔出血，尤其在大便干燥秘結(jié)時(shí)可加重或發(fā)生。

　　以上為大便出血的預(yù)防方法，您了解了嗎?祝您健康。