許多人對(duì)于大便出血這一常見(jiàn)的癥狀還存在許多認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為大便出血就是痔瘡引起的，其實(shí)不只是痔瘡可以引起大便出血，其它肛腸疾病，如肛裂、直腸息肉、結(jié)腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎甚至是直腸癌等都會(huì)出現(xiàn)大便出血。對(duì)于大便出血專(zhuān)家提倡大家在日常生活中應(yīng)提高對(duì)疾病的預(yù)防認(rèn)識(shí)，做到防微杜漸，遠(yuǎn)離大便出血困擾。

　　專(zhuān)家教你大便出血如何預(yù)防

　　1.每天定時(shí)大便，(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜;

　　2.飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物;

　　3.每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng);

　　4.如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性;

　　5.不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng);

　　6.便前便后坐浴熏蒸，保持肛門(mén)的清潔。

　　溫馨提醒：很多疾病在發(fā)病初期就有大便出血的癥狀，長(zhǎng)期便血不僅造成肛門(mén)疼痛、大便障礙，還容易引起人體貧血、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，更重要的是引起便血的疾病沒(méi)有及時(shí)得到有效治療，導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展。因此，有大便出血的情況需要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查治療。

　　【參考文獻(xiàn)：《嘔血與便血》、《臨床思維訓(xùn)練與誤診案例解讀》】