預(yù)防心悸我們應(yīng)該從哪入手?心悸的預(yù)后轉(zhuǎn)歸主要取決于本虛標(biāo)實(shí)的程度，治療是否及時(shí)、恰當(dāng)。心悸僅為偶發(fā)、短暫、陣發(fā)者，一般易治，或不YAO而解;反復(fù)發(fā)作或長時(shí)間持續(xù)發(fā)作者，較為難治。
如患者氣血陰陽虛損程度較輕，未見瘀血、痰飲之標(biāo)證，病損臟腑單一，治療及時(shí)得當(dāng)，脈象變化不顯著者，病證多能痊愈。反之，脈象過數(shù)、過遲、頻繁結(jié)代或乍疏乍數(shù)者，治療頗為棘手，兼因失治、誤治，預(yù)后較差。若出現(xiàn)喘促、水腫、胸痹心痛、厥證、脫證等變證、壞病，若不及時(shí)搶救治療，預(yù)后極差，甚至卒死。
情志調(diào)暢，飲食有節(jié)及避免外感六淫邪氣，增強(qiáng)體質(zhì)等是預(yù)防本病的關(guān)鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預(yù)防和治療心悸發(fā)作具有重要意義。
心悸患者應(yīng)保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持治療，堅(jiān)定信心。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。
輕證可從事適當(dāng)體力活動(dòng)，以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動(dòng)。重癥心悸應(yīng)臥床休息，還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆癥狀，做好急救準(zhǔn)備。