社會的發(fā)展，周圍環(huán)境的變化，我們的生活水平雖然提高了，但是精神壓力變得很大，男女不孕的幾率也是越來越大，出現(xiàn)流產(chǎn)的概率也是不斷的增大，比如各種電器的輻射，對孩子和孕婦的影響是特別大的。所以，在準(zhǔn)備要孩子的夫婦，要先調(diào)理好自己的身體，身體條件好，孩子的身體素質(zhì)也會變得棒。那么，孕前夫婦雙方如何調(diào)理身體，減少不孕癥的機會。

　　常見的影響懷孕的體質(zhì)

　　第一類：腎陽虛宮寒

　　女性腎陽虛的具體表現(xiàn)：婚久不孕，月經(jīng)量很少，色淡質(zhì)稀，經(jīng)期延后，甚至閉經(jīng)，面色晦暗，腰膝酸軟，精神不振，易疲勞，四肢發(fā)涼，重者甚至夏天也涼，夜間尿頻，性欲減退，小腹冷墜，白帶清稀，小便清長，舌淡苔白，脈沉細或沉遲等。

　　第二類：腎陰虛燥熱

　　女性腎陰虛的具體表現(xiàn)：婚久不孕，月經(jīng)先期，量多色紅，或月經(jīng)后期，量少色紫，排卵期出血，或月經(jīng)尚正常，但形體消瘦，腰腿酸軟，頭昏眼花，心悸失眠，性情急躁，口干，手足發(fā)熱，午后低熱，舌偏紅，苔少，脈細數(shù)無力。

　　第三類：血虛

　　女性血虛的具體表現(xiàn)：體質(zhì)素弱，身體瘦弱，月經(jīng)后期量少，色淡，推遲或經(jīng)閉，面色萎黃，神疲倦怠，頭暈?zāi)垦?，心悸，失眠，脈虛細。要注意，中醫(yī)講的血虛和西醫(yī)的貧血不是同一個概念，血虛未必貧血，但貧血一定存在血虛。

　　第四類：痰濕多囊

　　女性痰濕的具體表現(xiàn)：婚久不孕，形體肥胖，經(jīng)行延后，甚或閉經(jīng)，帶下量多，色白質(zhì)粘無臭，頭暈心悸，胸悶泛惡，面色觥白，苔白膩，脈滑。

　　第五類：肝郁

　　女性肝郁的具體表現(xiàn)：多年不孕，月經(jīng)愆期，量多少不定，經(jīng)前乳房脹痛，胸肋不舒，小腹脹痛，精神抑郁，或煩躁易怒，舌紅，苔薄，脈弦。

　　第六類：氣滯血瘀

　　女性氣滯血瘀的具體表現(xiàn)：唇部暗紫，舌頭上有暗紫色的瘀點或斑塊，臉上長黑斑，皮膚上有櫻桃般鮮紅的小點，或者月經(jīng)血塊黯黑，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胸脹胸悶。

　　第七類：排卵障礙

　　什么是排卵障礙呢?成熟卵子自卵泡濾出的過程稱為排卵，必須依靠中樞神經(jīng)系統(tǒng)-下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，以及良好的神經(jīng)內(nèi)分泌反饋調(diào)節(jié)才能實現(xiàn)。若卵巢由于某些原因影響出現(xiàn)排卵功能障礙，未能排卵及影響精子與卵子結(jié)合，則稱為排卵障礙，由此引發(fā)的不孕則稱為排卵功能性障礙性不孕癥，在女性不孕中約占20%。