受孕過程其實(shí)是很復(fù)雜的，除了要具備一定的基本條件之外，心理素質(zhì)也是影響不孕不育的原因之一，男女雙方其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都可可能造成不育不孕。那么下面就去了解一下預(yù)防不孕不育的方法。

　　怎樣預(yù)防女性不孕不育

　　預(yù)防女性不孕1、保持心情開朗

　　夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，精神情緒的變化可影響受孕，反過來不孕癥也可導(dǎo)致精神情緒變化。

　　預(yù)防女性不孕2、注意自我保護(hù)

　　某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

　　預(yù)防女性不孕3、普及受孕科學(xué)

　　人類卵子在排卵后最多只有12～24小時(shí)的壽命。精子的活力持續(xù)時(shí)間在較大程度上受女性生殖道內(nèi)環(huán)境的影響。射精后如精子留在陰道里8小時(shí)就會(huì)死亡;如果精子進(jìn)入宮頸內(nèi)，而宮頸管內(nèi)粘液性狀、酸堿度比較適宜的話，精子則可存活3天(也可能為5 天)。故其最大受孕時(shí)限為4 天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進(jìn)入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會(huì)，這樣，受精的機(jī)會(huì)就較大。

　　預(yù)防女性不孕4、減少手術(shù)感染

　　有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些疾病均會(huì)影響生育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎會(huì)引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。