不孕不育的預防要點是什么?不孕的醫(yī)學定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發(fā)不孕及繼發(fā)不孕。原發(fā)不孕為從未受孕;繼發(fā)不孕為曾經懷孕以后又不孕。根據這種嚴格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕。不孕不育的預防要點是什么?

　　女性不孕預防要點

　　1、避免衣原體的感染

　　女性生殖道通常是最容易被感染的部位。如果發(fā)現感染時，會導致女性出現，以及輸卵管炎，這樣就會導致出現不孕癥。因此，女性朋友應該在平時的日常生活中注意飲食要有規(guī)律，避免生活無規(guī)律導致女性不排卵，導致女性不孕。

　　2、避免不潔的性生活

　　避免與多人性交是預防免疫性不孕的方法之一，如果有不潔性交可能會出現抗精子抗體，導致女性不孕。由于抗精子抗體所引起的免疫性不孕是可逆的，引起應該及時治療，從而使其消失。

　　3、避免精神方面的高度緊張

　　要注意自我調節(jié)情緒。人在心情輕松愉悅時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處在平穩(wěn)協調狀態(tài)，身體內的免疫活性物質分泌多，抵抗力較強。反之，不良情緒能夠導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。

　　4、避免性生活過頻

　　由于在精子和精液中，含有多種的蛋白質，對于那些能夠產生特異性的免疫反應的女性朋友，如果頻繁而反復的接觸丈夫的精子以及精液，這種抗原物質就容易被女性的生殖道吸收后，容易導致女性的體內產生抗精子抗體。

　　男性不育預防要點

　　1、忌早戀及過早性生活

　　一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，甚至男性不育。

　　2、忌不潔性交

　　不潔性交不但容易使自己染病，還會凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

　　3、忌天天穿牛仔褲

　　專家表示，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利。

　　4、忌不講性器官衛(wèi)生

　　講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應同樣重視。