怎樣才能預(yù)防半身不遂的發(fā)生呢?隨著半身不遂的人群越來越多，人們不僅關(guān)注半身不遂應(yīng)該怎么治療，還開始關(guān)注我們是不是應(yīng)該可以通過預(yù)防來減免半身不遂的發(fā)生。那么半身不遂是不是可以預(yù)防?
1、定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、半身不遂的重要措施
有很多發(fā)生中風(fēng)的病人，家屬往往覺得很驚訝，因?yàn)椴∪似綍r(shí)從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風(fēng)了。其實(shí)，身體健康只是病人和家屬的一種錯(cuò)覺。
中風(fēng)的病人往往存在中風(fēng)的危險(xiǎn)因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效的治療措施，中風(fēng)是可以預(yù)防的。
所以，對(duì)年齡40 歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風(fēng)家族史的人，定期進(jìn)行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，可以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
2、加強(qiáng)身體鍛煉有助于半身不遂預(yù)防
(1)體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。
(2)體育鍛煉能夠增強(qiáng)心臟功能，改善血管彈性，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴(kuò)張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。
(4)體育鍛煉可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期鍛煉能降低體重，防止肥胖。