要怎樣做好半身不遂的預(yù)防保健工作?半身不遂又叫偏癱，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，它是急性腦血管病的一個常見癥狀。輕度半身不遂病人雖然尚能活動，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步劃半個圈，我們把這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態(tài)。嚴(yán)重者常臥床不起，喪失生活能力。有效的進(jìn)行半身不遂的預(yù)防，就能盡可能的避免半身不遂的發(fā)生。那么，預(yù)防半身不遂的幾大要點是什么呢?下面我們來看看相關(guān)專家針對半身不遂的預(yù)防的講解，希望能給您帶來幫助。
要怎樣做好半身不遂的預(yù)防保健工作
1、體育鍛煉可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動脈硬化。長期鍛煉能降低體重，防止肥胖。
2、體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。
3、體育鍛煉能夠增強(qiáng)心臟功能，改善血管彈性，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
4、體育鍛煉能夠降低血壓，擴(kuò)張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。
5、定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、半身不遂的重要措施。有很多發(fā)生中風(fēng)的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風(fēng)了。