哪些方法有助于半身不遂的預(yù)防?半身不遂又叫偏癱，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，它是急性腦血管病的一個常見癥狀。它給患者的身心健康以及家庭生活都帶來極大的困擾，是我們都不愿看到的疾病。有效的進行半身不遂的預(yù)防，就能避免半身不遂的發(fā)生，遠離疾病的困擾。那么，哪些方法有助于半身不遂的預(yù)防呢?下面我們來看看相關(guān)專家針對半身不遂的預(yù)防的講解，希望能給您帶來幫助。
哪些方法有助于半身不遂的預(yù)防
1、體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。
2、體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
3、體育鍛煉可以促進脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動脈硬化。長期鍛煉能降低體重，防止肥胖。
4、定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、半身不遂的重要措施。有很多發(fā)生中風(fēng)的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風(fēng)了。