在我們的身邊其實(shí)有著很多的便秘患者的，其實(shí)這種疾病對(duì)人們的傷害非常大的，所以一旦是發(fā)現(xiàn)自己患上了這種疾病，積極的治療是非常必要的，在對(duì)便秘進(jìn)行治療的時(shí)候是有很多的事項(xiàng)需要我們注意的，而且還必須對(duì)便秘的各種癥狀有著詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，下面我們就對(duì)此作出詳細(xì)的介紹。

對(duì)引起便秘的原發(fā)病應(yīng)予積極有效地治療。如對(duì)機(jī)械性便秘，須先解除腸道梗阻;對(duì)糖尿病患者，應(yīng)先控制好血糖，延緩或減輕植物神經(jīng)的病變等等。

對(duì)不存在腸道狹窄等器質(zhì)性病變的便秘患者，可采取下面的辦法：

1、增加膳食纖維的攝入。應(yīng)鼓勵(lì)便秘患者每日食用1-2頓粗糧，同時(shí)，多吃纖維含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等。此外，一般便秘患者每日食用5-10克魔芋也有一定效果。需要指出的是，應(yīng)根據(jù)自己胃腸的耐受情況決定膳食纖維攝入量，從少量起逐漸增加，以免引起或加重腹痛、腹脹。

2、鼓勵(lì)有便秘的朋友多飲水。晨起飲1杯淡鹽水、或牛(酸)奶、或蜂蜜，對(duì)很多便秘患者不失為一種行之有效的辦法。

3、可根據(jù)身體狀況，適量增加運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)腹肌的力量，同時(shí)改善植物神經(jīng)對(duì)腸道的調(diào)節(jié)功能。這對(duì)老年便秘患者顯得更有意義。

4、不食用刺激性食物和調(diào)味品，如辣椒、咖喱等。

5、適量增加烹調(diào)用油量，如豆油、花生油、芝麻油等，作為腸道潤滑劑，以利通便。但對(duì)于患有肥胖癥、高脂血癥、冠心病的朋友，應(yīng)慎用此法。

6、可采用通便措施，包括使用通便劑，如通便靈等，但應(yīng)注意不宜用量過大引起腹瀉。開塞露等外用藥亦可一試。

7、養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，這對(duì)于有糞便嵌塞的老年患者，尤為重要。

8、便秘的治療需特別強(qiáng)調(diào)個(gè)體化。應(yīng)注意調(diào)查患者的個(gè)性，解除其心理壓力，這對(duì)很多患有便秘的朋友往往是重要而有效的。

平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。