鼻竇炎可分為急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時并發(fā)。慢性鼻竇炎較急性者多見，常為多個鼻竇同時受累。
1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
2、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。
3、有牙病者，要徹底治療。
4、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
5、遵醫(yī)囑及時用藥。
6、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。
7、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
8、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
9、平時可常做鼻部按摩。