生活中注意什么因素就能預(yù)防鼻竇炎了?今天小編和大家一塊聊一聊關(guān)于能夠預(yù)防鼻竇炎的生活因素，具體如下：

　　一、改正錯誤的，擤鼻涕習(xí)慣和方法

　　慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

　　二、積極治療鼻息肉，是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施

　　鼻竇炎患者，如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎，已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉，是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，最佳的治療方法是，內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。

　　三、不亂用血管收縮劑等藥物

　　鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是，麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者，不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復(fù)使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

　　四、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒

　　患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人，都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒有鼻炎的人，嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶又乇茄缀捅歉]炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。

　　有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉，也可以增強(qiáng)抵抗力。

　　以上內(nèi)容就是關(guān)于預(yù)防鼻竇炎的一些生活中的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，以上?nèi)容僅供參考了，具體預(yù)防鼻竇炎的生活小方法還請多看這方面的書籍，如有不解請咨詢專業(yè)的醫(yī)生。