鼻竇炎疾病對(duì)于我們的正常生活很不利，很多青少年患者因?yàn)樵摷膊〉恼勰?，有些甚至因?yàn)橛洃浟ο陆刀鴮?dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，這給他們?cè)斐珊艽蟮膲毫Α榱舜蠹业慕】悼紤]，下面我們一起看看如何有效的預(yù)防鼻竇炎疾病。

　　鼻竇炎的防治注意事項(xiàng)

　　1、預(yù)防感冒。

　　2、居處常開(kāi)，使居室多接受陽(yáng)光的照射，保持空氣流通。

　　3、去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。

　　4、病者應(yīng)多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開(kāi)窗戶(hù)，但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽(yáng)光直射。

　　5、禁食辛辣、煙、酒、水族魚(yú)腥食物，可多吃水果。

　　按摩預(yù)防鼻竇炎的常用手法

　　1、足外側(cè)反射區(qū)

　　食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

　　2、足背部反射區(qū)

　　拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法、拇指推法等。

　　3、足底部反射區(qū)

　　拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

　　另外按摩迎香穴、上迎香穴和內(nèi)迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治療儀按摩鼻通穴。均有治療作用。

　　溫馨提示

　　經(jīng)常鍛煉，也能預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來(lái)，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎。