鼻竇炎是一種治療過程漫長的常見疾病，在換季時節(jié)患病率最高，一旦感染上想要徹底治愈該病就很麻煩了，因此要避免痛苦發(fā)生，大家不妨在日常生活中提前進(jìn)行預(yù)防鼻竇炎，不僅能防病還能讓生活變得健康規(guī)律。按摩手法是預(yù)防鼻竇炎的方法之一。

　　按摩部位

　　1.足底部反射區(qū)

　　額竇、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、鼻、肺及支氣管、腹腔神經(jīng)叢、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、失眠點(diǎn)、生殖腺。

　　2.足外側(cè)反射區(qū)

　　生殖腺。

　　3.足背部反射區(qū)

　　上頜、下頜、扁桃體、喉與氣管、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)。

　　常用手法

　　1.足底部反射區(qū)

　　拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

　　2.足外側(cè)反射區(qū)

　　食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

　　3.足背部反射區(qū)

　　拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法、拇指推法等。

　　另外按摩迎香穴、上迎香穴和內(nèi)迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治療儀按摩鼻通穴。均有治療作用。

　　溫馨提示

　　兒童鼻竇炎無并發(fā)癥時，不要輕易施行手術(shù)治療?？稍谏鲜霭茨Ψ椒ǖ幕A(chǔ)上配合中藥、針灸、理療等方法促使其康復(fù)。要提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)鍛煉，保證營養(yǎng)，不偏食、多吃水果和疏菜;衣著要適度，既要避免受風(fēng)寒，又不要穿戴過厚。