白癜風是一種很難治愈的皮膚疾病，雖不致命，但是影響患者的外觀美感，治療白癜風需堅持不懈，同時還需在日常生活中做好預(yù)防工作控制病情，積極的治療加上積極的預(yù)防才能早日治愈白癜風。白癜風的預(yù)防措施主要有以下幾點：
1、生活有規(guī)律
白癜風的患者應(yīng)該少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要吃藥物維生素C，多外出運動，適當?shù)腻憻捝眢w，按規(guī)律睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。也要盡量避免陽光的暴曬，減少紫外線的傷害。
2、科學的飲食
白癜風患者應(yīng)該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。盡量少吃，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等維生素C含量較高的食物。
3、調(diào)節(jié)自我情緒和心理
患有白癜風的患者一定要注意自己的心理，有正確的認識，否則消極的情緒就會給白癜風侵擾的機會。白癜風與情緒波動有關(guān)，所以生活中不要生氣動怒，積極消除煩惱和憂慮，保持著樂觀情緒是防病治病最重要的因素。
4、工作壓力上
當今的生活壓力遠遠要比長輩們大，不僅僅是體力的勞累，更多的是精神上的壓力。這也是白癜風發(fā)病的重要原因之一。所以，白癜風患者應(yīng)該學會讓自己放松，遠離白癜風的危害。