身高雖然主要由遺傳因素決定，但疾病、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理等因素的良性調(diào)控有助于最大程度的發(fā)揮遺傳潛力。因此家長(zhǎng)要了解上述因素的重要性，幫助孩子營(yíng)造一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠良好、運(yùn)動(dòng)合理、心理健康的后天環(huán)境對(duì)塑造良好的終身高將有很大的促進(jìn)作用。
此外，家長(zhǎng)應(yīng)該留意孩子的生長(zhǎng)動(dòng)態(tài)，做好監(jiān)測(cè)記錄。尤其是對(duì)于遺傳靶身高并不太高的孩子，除了重視后天因素外，科學(xué)、規(guī)律的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，有利于第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)偏離，早發(fā)現(xiàn)，早診治。發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)找?？漆t(yī)生診治。孩子身高與同齡人比怎樣，到底是不是在正常范圍??？漆t(yī)生手上掌握了科學(xué)統(tǒng)計(jì)出來(lái)的規(guī)范數(shù)據(jù)，能提供科學(xué)的指導(dǎo)。因此，提醒家長(zhǎng)們，如果發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮很多或高很多，應(yīng)該盡早到醫(yī)院請(qǐng)?？频男簝?nèi)分泌醫(yī)生檢查評(píng)判，千萬(wàn)不要等到孩子十五六歲才去找醫(yī)生，這時(shí)往往已經(jīng)晚了，骨齡閉合了，就像大樓封頂了一樣，任何人也沒有辦法幫助孩子改善身高了。