隨著生活方式的變化，年輕人患上骨刺的病例也越來越多，發(fā)生骨刺主要有以下原因。
關節(jié)部分過度運動
近年來，隨著電腦的普及，人們長期面對電腦緊張工作，保持同一姿勢很長時間;女性朋友長期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴著睡;青少年不在意坐立的姿勢是否正確，加上長期攝取的含鈣食物又少，造成頸部酸痛，這些都是導致骨刺的原因。
人未老骨先老
骨刺多發(fā)于中老年人，教師、會計、重體力勞動者和運動員發(fā)病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節(jié)磨損重，使關節(jié)產生退行性改變。近年來，隨著生活工作方式的轉變，人們長期面對電腦緊張工作，保持同一姿勢時間很長，容易導致頸椎骨質增生癥。并且長期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴著睡，也容易引起脊椎骨刺。
體重超標
體重超標就加重了機體負重關節(jié)的負擔，使得關節(jié)軟骨過度受損、受累，引起骨刺。同時，在體重增加的同時，膝關節(jié)的肌肉、韌帶等維持關節(jié)穩(wěn)定的軟組織并不會增加，關節(jié)的穩(wěn)定性減弱，在活動時關節(jié)易發(fā)生拉傷、扭傷等，這些都是誘發(fā)骨刺的因素。