吃飽就睡小心肺炎。有這么一則事故：年逾古稀的王大爺有個多年來養(yǎng)成的習慣，就是吃過午飯后倒在床上就睡。前幾天，孫子說考上了名牌大學，心里高興，中午飯量大增，飯后困乏，也就立即睡下。不料還不到半小時，他就喉嚨里呼呼作響，接著發(fā)生咳嗆，嘔吐出大量食物。家人立即將他送到醫(yī)院，確診為吸入性肺炎，經(jīng)過幾天治療，王大爺才轉(zhuǎn)危為安。
吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發(fā)生在睡眠中。這是因為老年人吞咽功能下降，反應(yīng)比較遲鈍，剛吃過飯就睡覺，食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反流到肺部，還會對肺產(chǎn)生化學性損傷，使肺容易受到細菌感染，甚至造成窒息。
因此，老年人要改變吃飽就睡的習慣，飯后最好散步或坐著輕微活動15～30分鐘。睡眠時不宜采用平臥位，應(yīng)采用頭部稍微抬高的右側(cè)臥位或半側(cè)臥位，以避免分泌物倒流進入氣管及支氣管內(nèi)。對于長期因病臥床的老年人，家人在喂食時要注意，不要讓食物誤進入氣管，造成老年吸入性肺炎。
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