春節(jié)食物種類豐富，聚餐頻繁，而且因為難得的長假，人們大多數(shù)時間都是在家休息，飲食過量、運動減少，所以很容易出現(xiàn)飲食問題。據(jù)統(tǒng)計，節(jié)假日都是胃腸道疾病的高發(fā)期，尤其是春節(jié)，因消化道疾病就診的病人會比平時增加2-3成。對此，專家表示，春節(jié)飲食應該適當注意，避免在節(jié)日里惹來健康大問題!

　　小心胃炎胰腺炎發(fā)作!

　　春節(jié)暴飲暴食很容易導致胃炎胰腺炎的急性發(fā)作，但是很多人覺得自己平時沒有這類的疾病，是不是就不用在意了呢?廣州市紅十字會醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張文茹認為這種觀點并不正確。

　　“如果是本身既往就有消化系統(tǒng)疾病的病人，當然春節(jié)飲食需要特別注意，但是這并不代表普通人平時沒問題就可以春節(jié)任意吃喝!”張文茹主任說。

　　專家表示，其實很多消化道很健康的病人，平時沒有胰腺炎、胃炎，沒有膽道梗阻的人，春節(jié)由于暴飲暴食、飲酒過量導致的單純性胰腺炎或者胃炎急性發(fā)作也是比較常見的。因此，專家建議春節(jié)飲食要有所克制!

　　熬夜不吃早餐很傷胃

　　春節(jié)很多人都會睡得很晚，到了第二天往往一睜眼就睡到中午了，可是專家指出，這種生活方式并不健康，尤其是對胃損傷很大!

　　張文茹主任表示，一日三餐的節(jié)律不但只是滿足人的食欲而已，事實上，人體的生物節(jié)律和內(nèi)分泌的關系是非常密切的，就算是不吃飯，胃酸還是一樣會 分泌，但是食物的刺激是可以促進胃粘膜分泌粘液，而粘液可以保護胃粘膜不受胃酸的損害，但如果不吃飯，沒有食物去中和胃酸，那么胃酸對胃粘膜就會造成傷害，對消化性潰瘍的病人危害很大。另外，對于結(jié)石病的病人，不吃早餐更是可能加重病情!

　　空腹喝酒不可取

　　肝病病人應忌酒

　　春節(jié)的飯桌上，除了各種食物，酒水也是必不可少的，很多人不知不覺就喝高了，對此，專家指出喝酒需要特別注意。

　　張文茹主任表示，如果是駕車一族，肯定是應該避免酒后駕車的;此外，對于飲酒過量的病人，如果只是出現(xiàn)輕微的頭痛、惡心，多喝水、注意休息就可以明顯緩解了，但如果出現(xiàn)嚴重癥狀，則應該及時去醫(yī)院就診。

　　張文茹主任說：“酒精本身對胃粘膜就有非常大的刺激，因此，空腹喝酒絕對是不值得提倡的，至少在喝酒前應該吃些東西!尤其是對于脂肪肝、肝硬化的病人，更應該在春節(jié)嚴格忌酒!”

　　急性腸胃炎

　　及時治療防脫水

　　專家表示，春節(jié)飲食不節(jié)制，過飽或者不規(guī)律都可能導致消化不良或急性腸胃炎發(fā)生，如果出現(xiàn)嘔吐腹瀉的情況，應該及時去醫(yī)院就診。

　　“很多人覺得腹脹腹痛拉肚子都是小問題。”張文茹主任說，“其實如果長時間嘔吐、腹瀉，很可能導致身體脫水的情況出現(xiàn)，水電解質(zhì)代謝紊亂可能導致多種問題，尤其是一些老年人，可能存在心血管疾病的情況，電解質(zhì)紊亂甚至可能直接危及生命!”因此，專家提醒，出現(xiàn)嘔吐腹瀉不可輕視，一定要及時去檢查治療。