感冒后人們常常會感覺身體不適，食欲不佳，精神狀態(tài)不好，這個時候要注意多休息多喝水，一般人們會認為，感冒是由于上呼吸道感染所致，通過呼吸、飛沫傳播。最近科研人員發(fā)現(xiàn)了感冒傳染的許多鮮為人知的發(fā)病原因：

　　一、手是感冒的主要傳播途徑

　　感冒病毒在手帕上存活1個小時，在手上能存活70個小時。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上，通過握手、毛巾、桌椅等傳播。預防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼、呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。

　　二、足部受涼易感冒

　　足離心臟最遠，供應的血量相對較少，因而對冷比較敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。當氣溫降至7℃以下時，足就會發(fā)晾，反射性地引起鼻粘膜血管收縮。有人稱足為人的“第二心臟”，預防感冒就要做好足部的保暖工作。

　　三、“三高”飲食易感冒

　　食物過于豐盛，如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質、高糖飲食會降低人體的免疫功能。預防感冒的新法是飲食葷素搭配。

　　四、喜愛咸食易感冒

　　食鹽能使唾液分泌減少，口腔內溶菌酶也減少。由于鈉鹽的滲透作用，上皮細胞功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道粘膜而誘發(fā)感冒。

　　五、用藥不當易感冒

　　解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結核藥、驅蟲藥、抗癌藥等對人體免疫功能都有不同程度的抑制作用，濫用這些藥就會降低人體的抗病能力，使人容易感冒。

　　六、憂愁易感冒

　　俗話說：“愁一愁，白了頭”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機可乘。

　　七、精神緊張易感冒

　　某醫(yī)學專家通過對400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn)，他們比精神不緊張的人易感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，局部免疫力降低。

　　八、感冒久治不愈與牙刷有關

　　有些牙刷用筒密封，經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

　　九、感冒無特效藥

　　英國威爾士大學普通類型感冒研究中心通過10年耗資500萬英鎊研究得出的結論是感冒無特效藥，原因是世界上的感冒病毒超過200種，要找到感冒特效藥，其難度可想而知。

　　十、睡眠可以治感冒

　　美國學者近年發(fā)現(xiàn)感冒病人發(fā)熱時產生一種叫“胞避酸”的物質，有提高免疫功能的作用。人在熟睡時也會產生這種物質，故主張感冒病人多睡一會兒，使免疫力提高，感冒就會不藥而愈。

　　溫馨提示：以生姜、紅糖各適量的煮水代為茶飲，可以有效地防治感冒。

　　【參考文獻：《感冒》《感冒輕松應對》】