感冒后人們常常會(huì)感覺(jué)身體不適，食欲不佳，精神狀態(tài)不好，這個(gè)時(shí)候要注意多休息多喝水，一般人們會(huì)認(rèn)為，感冒是由于上呼吸道感染所致，通過(guò)呼吸、飛沫傳播。最近科研人員發(fā)現(xiàn)了感冒傳染的許多鮮為人知的發(fā)病原因：

　　一、手是感冒的主要傳播途徑

　　感冒病毒在手帕上存活1個(gè)小時(shí)，在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)病毒粘在手上，通過(guò)握手、毛巾、桌椅等傳播。預(yù)防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼、呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。

　　二、足部受涼易感冒

　　足離心臟最遠(yuǎn)，供應(yīng)的血量相對(duì)較少，因而對(duì)冷比較敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。當(dāng)氣溫降至7℃以下時(shí)，足就會(huì)發(fā)晾，反射性地引起鼻粘膜血管收縮。有人稱足為人的“第二心臟”，預(yù)防感冒就要做好足部的保暖工作。

　　三、“三高”飲食易感冒

　　食物過(guò)于豐盛，如雞鴨魚(yú)肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖飲食會(huì)降低人體的免疫功能。預(yù)防感冒的新法是飲食葷素搭配。

　　四、喜愛(ài)咸食易感冒

　　食鹽能使唾液分泌減少，口腔內(nèi)溶菌酶也減少。由于鈉鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道粘膜而誘發(fā)感冒。

　　五、用藥不當(dāng)易感冒

　　解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結(jié)核藥、驅(qū)蟲(chóng)藥、抗癌藥等對(duì)人體免疫功能都有不同程度的抑制作用，濫用這些藥就會(huì)降低人體的抗病能力，使人容易感冒。

　　六、憂愁易感冒

　　俗話說(shuō)：“愁一愁，白了頭”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機(jī)可乘。

　　七、精神緊張易感冒

　　某醫(yī)學(xué)專家通過(guò)對(duì)400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn)，他們比精神不緊張的人易感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力降低。

　　八、感冒久治不愈與牙刷有關(guān)

　　有些牙刷用筒密封，經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐傻难例l傷口而反復(fù)感染。

　　九、感冒無(wú)特效藥

　　英國(guó)威爾士大學(xué)普通類型感冒研究中心通過(guò)10年耗資500萬(wàn)英鎊研究得出的結(jié)論是感冒無(wú)特效藥，原因是世界上的感冒病毒超過(guò)200種，要找到感冒特效藥，其難度可想而知。

　　十、睡眠可以治感冒

　　美國(guó)學(xué)者近年發(fā)現(xiàn)感冒病人發(fā)熱時(shí)產(chǎn)生一種叫“胞避酸”的物質(zhì)，有提高免疫功能的作用。人在熟睡時(shí)也會(huì)產(chǎn)生這種物質(zhì)，故主張感冒病人多睡一會(huì)兒，使免疫力提高，感冒就會(huì)不藥而愈。

　　溫馨提示：以生姜、紅糖各適量的煮水代為茶飲，可以有效地防治感冒。

　　【參考文獻(xiàn)：《感冒》《感冒輕松應(yīng)對(duì)》】