一、預(yù)防

　　避免卵巢功能早衰，要講究科學(xué)方法。女性要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，維持鍛煉身體的良好習(xí)慣。尤其要注意在公共場合、家庭內(nèi)戒煙，減少被動吸煙;不能喝酒，更不可以酗酒;要注意調(diào)整休息與睡眠，不可輕易熬夜，更不可以常常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

　　在精神方面，要注意自我調(diào)節(jié)情緒。人在心情輕松愉悅時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標(biāo)都處在平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌多，抵抗力較強。反之，不良情緒能夠?qū)е赂哐獕?、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。

　　二、護理

　　免疫性不孕癥是近幾年常見的疾病。在中國，已婚女性中將近1/5患有不孕癥，而這些不孕癥中，又有1/5的患者屬于免疫性不孕癥。

　　人工授精在國外發(fā)達國家開展的較早，中國起步于90年代初期。在目前對于該病沒有特效方法的時候，采用精液處理后人工授精的方法，是一個較為方便有效的治療方法。該法幾乎沒有副作用，只要精液常規(guī)檢查基本正常，操作并不太復(fù)雜，費用又不是太高，不失為一種常用的治療免疫性不孕癥的上策。

　　免疫性不孕癥的授精方法。首先確定排卵期。檢測尿中黃體生成素峰值法、宮頸黏液評分法、基礎(chǔ)體溫測量法或B超監(jiān)測等方法，均可較為準(zhǔn)確地確定具體排卵日期。一般情況下，可選擇在卵泡直徑大于18毫米直徑大于18毫米后卵泡突然消失的時間，尿中的黃體生成素峰值出現(xiàn)后的15-24小時之內(nèi)，授精成功的可能性最大。授精的基本方法。授精是比較簡單的事，接受授精者沒有痛苦，也不會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。授精必須在醫(yī)院進行，直接將處理過的精液用導(dǎo)管注入宮腔內(nèi)，其精子密度一般為每毫升0.4-l千萬。授精后應(yīng)抬高臀部，仰臥1小時左右。