既然門靜脈高壓有著危害性十分強(qiáng)烈的特點(diǎn)，我們就應(yīng)該在其遠(yuǎn)離策略上多下功夫。專家表示，治療門靜脈高壓的有效方法并沒有多少，因而，我們在遠(yuǎn)離其危害上，還是以預(yù)防為主比較好。那么，預(yù)防門靜脈高壓的方法有哪些。

　　平時預(yù)防門靜脈高壓方法

　　1、用藥從簡

    盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

　　2、積極預(yù)防

    要重視對各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

　　3、動靜結(jié)合

    門靜脈高壓代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。

　　4、戒煙忌酒

    酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使門靜脈高壓患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快門靜脈高壓進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險。

　　5、飲食調(diào)護(hù)

    以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當(dāng)肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應(yīng)對蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。

　　6、情緒穩(wěn)定

    肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會有益于病情改善。