許多人都遇到過大便困難的情況，這種癥狀不妨任何年齡段，可以說無論是男性還是女性，老人還是兒童都會出現(xiàn)大便困難的癥狀，那么，大便困難是怎么回事?專家為您做詳細的解答。
大便困難是怎么回事?專家為您解析。首先需要注意的是平常應該多喝水，對大便秘結有緩解作用。少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡、粗纖維的食物，如芹菜、粗糧、紅薯等，具有潤腸通便、多水分的香蕉、火龍果等水果要多吃。最好每天早上晨起就喝一杯溫開水，加點蜂蜜，按摩小腹部，促進腸蠕動。
此外，還要養(yǎng)成定時排便的習慣，即使沒有便意也要定時如廁，培養(yǎng)一種排便時間習慣。盡量不要使用瀉藥，以免讓腸道產(chǎn)生依賴性、抗藥性。此外，對于便秘癥狀比較嚴重的。
以上是關于最近大便老是干的怎么回事的介紹，希望您對此類疾病引起足夠重視。專家溫馨提示：平常要做好便秘的防治工作，飲食方面多做注意，養(yǎng)成良好的飲食起居習慣。積極治療好便秘。