許多人都遇到過(guò)大便困難的情況，這種癥狀不妨任何年齡段，可以說(shuō)無(wú)論是男性還是女性，老人還是兒童都會(huì)出現(xiàn)大便困難的癥狀，那么，大便困難是怎么回事?專(zhuān)家為您做詳細(xì)的解答。
大便困難是怎么回事?專(zhuān)家為您解析。首先需要注意的是平常應(yīng)該多喝水，對(duì)大便秘結(jié)有緩解作用。少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡、粗纖維的食物，如芹菜、粗糧、紅薯等，具有潤(rùn)腸通便、多水分的香蕉、火龍果等水果要多吃。最好每天早上晨起就喝一杯溫開(kāi)水，加點(diǎn)蜂蜜，按摩小腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
此外，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒(méi)有便意也要定時(shí)如廁，培養(yǎng)一種排便時(shí)間習(xí)慣。盡量不要使用瀉藥，以免讓腸道產(chǎn)生依賴(lài)性、抗藥性。此外，對(duì)于便秘癥狀比較嚴(yán)重的。
以上是關(guān)于最近大便老是干的怎么回事的介紹，希望您對(duì)此類(lèi)疾病引起足夠重視。專(zhuān)家溫馨提示：平常要做好便秘的防治工作，飲食方面多做注意，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。積極治療好便秘。