目前，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與壓力的不斷增大，患有心理疾病的人群也在逐漸擴(kuò)大，因此，人們對(duì)心理疾病也給予了越來(lái)越多的關(guān)注。那么，在我們的臨床上，究竟是怎么治療心理疾病的呢?常用的方法都包括哪幾種呢?下面，我們來(lái)看一下具體內(nèi)容。

　　怎么治療心理疾病?

　　1、認(rèn)知領(lǐng)悟療法，是通過(guò)解釋使求治者改變認(rèn)識(shí),得到領(lǐng)悟而使癥狀得以減輕或消失,從而達(dá)到治病目的的一種心理治療方法，由中國(guó)心理治療專家鐘友彬先生首創(chuàng),是依據(jù)心理動(dòng)力學(xué)療法的原理與中國(guó)實(shí)情及人們的生活習(xí)慣相結(jié)合而設(shè)計(jì)的.心理動(dòng)力學(xué)療法源于心理分析,故認(rèn)知領(lǐng)悟療法又稱為中國(guó)式心理分析,或稱"鐘氏領(lǐng)悟治療法"。

　　2、系統(tǒng)脫敏療法，又稱交互抑制法，是由美國(guó)學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過(guò)心理的放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。如果一個(gè)刺激所引起的焦慮或恐怖狀態(tài)在求治者所能忍受的范圍之內(nèi)，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)的呈現(xiàn)，他便不再會(huì)對(duì)該刺激感到焦慮和恐怖，治療目標(biāo)也就達(dá)到了。這就是系統(tǒng)脫敏療法的治療原理。

　　3、催眠療法，是指用催眠的方法使求治者的意識(shí)范圍變得極度狹窄，借助暗示性語(yǔ)言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過(guò)催眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，將醫(yī)生的言語(yǔ)或動(dòng)作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。催眠可以很好的推動(dòng)人潛在的能力，現(xiàn)在一些心理治療的方法是使用催眠來(lái)治療人的一些心理疾病，如強(qiáng)迫癥 ，憂郁癥，壞習(xí)慣，情緒 問(wèn)題等。

　　以上認(rèn)知領(lǐng)悟療法、系統(tǒng)脫敏療法和催眠療法是日常臨床實(shí)踐中最常用的三種治療心理疾病的有效方法，但并不是全部，心理疾病的治療方法還包括疏導(dǎo)療法、暗示療法等等很多種具體方法。大家如對(duì)怎么治療心理疾病還不明白，請(qǐng)咨詢本站專家。