健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

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　　山藥茯芩包子治小兒營養(yǎng)不良

　　◎山藥(研末)、茯苓(研末)、板栗(去殼，搗碎)、核桃仁(搗碎)、黑芝麻(研碎)各100克，白糖300克。

　　用法：先將山藥末與茯苓末一同用水調(diào)成糊狀，然后與板栗、核桃一同置蒸籠里蒸30分鐘，再加白糖與芝麻粉，拌勻后作餡，另用發(fā)面作皮蒸

　　包。早晚當(dāng)點(diǎn)心食之。

　　功效：健脾益腎。適用于小兒先天不足，脾腎虧虛，形體瘦小，毛發(fā)不榮。(《儒門事親》)

　　山藥蓮子湯治小兒體質(zhì)虛弱

　　◎蓮子、山藥、薏苡仁各30克。將蓮子、山藥、薏苡仁洗凈下鍋，加水500毫升，用文火煮爛即可。

　　用法：佐餐食用，每日1劑，分2次溫服，5-7天為1個(gè)療程。方中蓮子補(bǔ)脾澀腸，養(yǎng)心益胃;山藥平補(bǔ)脾胃;薏苡仁甘淡微寒，利水滲濕，健脾

　　止瀉。適用于小兒體質(zhì)虛弱，四肢不溫，神疲食少，便唐。 (《育兒湯羹粥》)

　　山藥紅棗糯米粥治小兒貧血

　　◎山藥1 8克，薏苡仁1 0克，荸薺粉2克，大棗5克，糯米50克，白糖50克。

　　用法：將各種藥物擇去雜質(zhì)備用;薏苡仁洗凈下入鍋內(nèi)，加清水適量，置火上煮至開裂時(shí)，再將糯米、大棗洗凈后同時(shí)下入鍋中，煮至米爛;

　　山藥打成糊，待米爛時(shí)，邊攪邊灑入鍋內(nèi)，約隔20分鐘后，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻后即可停止加熱;將粥裝入碗內(nèi)，每碗加入白糖25克。

　　功效：功能健脾益氣生血，適用于小兒貧血脾虛癥狀明顯者。

　　山藥紅棗糯米粥治小兒貧血

　　◎山藥1 8克，薏苡仁1 0克，荸薺粉2克，大棗5克，糯米50克，白糖50克。

　　用法：將各種藥物擇去雜質(zhì)備用;薏苡仁洗凈下入鍋內(nèi)，加清水適量，置火上煮至開裂時(shí)，再將糯米、大棗洗凈后同時(shí)下入鍋中，煮至米爛;

　　山藥打成糊，待米爛時(shí)，邊攪邊灑入鍋內(nèi)，約隔20分鐘后，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻后即可停止加熱;將粥裝入碗內(nèi)，每碗加入白糖25克。

　　功效：功能健脾益氣生血，適用于小兒貧血脾虛癥狀明顯者。

　　山藥龍眼燉甲魚滋陰養(yǎng)血

　　◎甲魚1只(重約500克)，山藥30克，龍眼肉20克。

　　用法：甲魚殺死后去內(nèi)臟洗凈，鱉甲砸斷，肉切成塊，與山藥、龍眼肉一起放入沙鍋中，加水適量，煨至爛熟透。服法：吃甲魚肉、龍眼肉，

　　喝湯。每日1次，每劑分3次吃完。每周1劑，連服數(shù)周。

　　功效：功能滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)血安神。適用于小兒再生障礙性貧血。

　　以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會(huì)為您做詳細(xì)的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。