據(jù)調(diào)查顯示：內(nèi)分泌絮亂、蹺二郎腿坐姿、穿緊身衣服、趿拉走路是導(dǎo)致下半身肥胖的元兇。在肥胖人群中，白領(lǐng)女性占據(jù)著較高的比例，并被下半身肥胖所困擾。
1、內(nèi)分泌紊亂
雌激素分泌不正常，很容易讓女性下半身肥胖，尤其是腹部和大腿部位。由于工作和結(jié)婚生活各方面的不規(guī)律和壓力，都會影響身體內(nèi)分泌。飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，服用避孕藥和減肥藥都會讓雌激素分泌絮亂。因?yàn)樗幬镏泻写罅康拇萍に?，這些足以讓你胖的不堪言。
2、蹺二郎腿坐姿
很多久坐辦公室的女性，不注意正確的坐姿，喜歡翹著二郎腿，再加上一天八個小時都喜歡坐在椅子上，運(yùn)動的機(jī)會也很少。這樣極其容易阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。
平時也容易忽視對小腿的按摩護(hù)理。一天之中下半身都處于一個靜止的狀態(tài)，全身血液循環(huán)不暢通，下半身不變胖才怪!
3、緊身的衣服
試問有多少女性喜歡穿一些性感緊身的衣服，緊身牛仔褲、束身內(nèi)衣、甚至是一些迷你裙。這些衣服是能展現(xiàn)一個人的美麗，但你知道嗎?于此同時跟著來臨的還有肥胖的危機(jī)。因?yàn)檫^于緊身的衣服容易會阻礙腿部正常運(yùn)動，阻礙血液循環(huán)，導(dǎo)致脂肪囤積。
4、趿拉走路
走路姿勢不對、鞋子穿的不適合都會導(dǎo)致下半身肥胖。有很多人走路喜歡內(nèi)八字、又或者是外八字更多的人喜歡趿拉走路，這些不對的走路姿勢都會讓小腿越來越粗外形也越來越難看。走路健身最好不要穿高跟鞋，這樣會讓小腿處于一個緊張狀態(tài)，長時間得不到放松就容易形成肌肉腿。