在許多青年朋友在印象當中，腰椎間盤突出癥是老年人才會患上的疾病，認為自己還年輕，充滿青春活力，根本不可能與該病有一絲的聯系，從而忽視了預防的重要性，讓腰椎間盤突出癥有機可趁。臨床顯示，90%以上的腰椎間盤突出癥患者有不同程度的功能性脊柱側凸，可見脊柱姿勢改變是影響該病的主要癥狀之一。

　　腰椎間盤突出癥的8大危險表現

　　1、腰部活動障礙

　　腰部活動障礙主要是疼痛所引起的，由于疼痛會使腰部活動在各方面都受到影響，主要以后伸障礙較為明顯。

　　2、麻木及感覺異常

　　腰椎間盤突出癥，可造成神經根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧，故受累神經根支配區(qū)域出現疼痛、麻木等異常感覺。

　　3、腰背部疼痛

　　這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部（腰骶部【譯】：指臀部上緣水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨，包括五塊腰椎、一塊骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮帶下部位），疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。

　　4、脊柱姿勢改變

　　有90%以上的腰椎間盤突出癥患者有不同程度的功能性脊柱側凸，多數凸向患側，少數凸向健側，主要視突出物與神經根的關系。側彎能使神經根松弛，減輕疼痛。如果突出物在神經根前外側時，脊柱則凸向患側。突出物在神經根內側時，脊柱則凸向健側。側彎是減輕突出物對神經根壓迫的一種保護性措施。

　　5、脊柱側彎

　　腰椎間盤突出癥患者CT檢查都會出現不同程度的脊柱側彎。患者會因為疼痛而不自覺的將重力轉移至一個方向，而引發(fā)脊柱側彎。

　　6、下肢放射性疼痛

　　由于腰椎間盤突出癥多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出癥患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。

　　7、間歇性跛行

　　由于椎間盤突出物壓迫神經根，造成神經根的充血、水腫等炎性反應和缺血，當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血，加重了神經根的充血程度和脊髓血管的擴張，同時也加重了神經根的壓迫而出現間歇性跛行及疼痛。

　　8、肌肉癱瘓

　　腰椎間盤突出物壓迫神經根時間較長者，可造成神經根缺血缺氧變性而出現神經麻痹、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤突出，可引起腰5神經根麻痹所致脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤突出后，骶1神經根受累麻痹而出現小腿三頭肌癱瘓。

　　溫馨提示

　　為了逐漸增強腰背部肌肉力量，增加腰椎穩(wěn)定性，腰椎間盤突出癥患者在術后不防多游泳。建議每星期2-3次，每次運動時間為30-60分鐘。要循序漸進，以不太累為原則。仰泳會使腰椎間盤承受的壓力增大，對于腰椎間盤突出癥術后患者暫不推薦。