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中西詳解按摩的六大作用

  作為傳統(tǒng)中醫(yī)外治法,按摩越來越受到人們的重視,它是一種無傷療法,運用各種不同的手法,給體表一定的良性物理刺激,直接作用于經(jīng)絡(luò)、穴位和肌肉上,使人體發(fā)生由表及里的各種變化,調(diào)節(jié)人體臟腑、氣血陰陽功能,是防病治病的一種有效方法。那么按摩有哪些基本功效呢?

  按摩的基本功效

  1、加強血液、淋巴循環(huán)

  按摩作用于體表,可使局部皮膚潮紅,皮溫增高,毛細血管擴張,血液淋巴循環(huán)增加,具有調(diào)節(jié)血液和淋巴循環(huán)的作用。

  2、復位關(guān)節(jié),理筋整復

  運用按摩的捏、搖、扳、拔等手法,可以使關(guān)節(jié)脫位得以整復,骨縫錯開得以合擾,軟組織撕裂得以對位,肌腱滑脫得以理正,髓核脫出得以還納,滑膜嵌頓得以退出,最終消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理因素,有利于損傷組織的修復和功能重建。

  3、剝離粘連,疏通狹窄

  肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織的損傷,均可因局部出血、血腫機化而產(chǎn)生粘連,從而引起長期疼痛和關(guān)節(jié)活動受限。運用各種按摩手法整治,能起到松懈粘連、滑利關(guān)節(jié)的作用。

  4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能

  按摩既可使神經(jīng)興奮,又可引使神經(jīng)受到抑制。在家庭中遇到的腰背痛、頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱等病,及時給予揉、點、按、推、摩等手法,能使癥狀很快緩解。這就是按摩手法起到了調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的作用,使興奮、抑制達到平衡。

  5、增強機體抗病能力

  有資料表明,背部兩側(cè)按摩10分鐘,可使白細胞總數(shù)輕度升高,白細胞吞噬指數(shù)和血清抗體明顯增高。這充分說明,按摩可提高機體的抗病能力。

  6、舒筋通絡(luò),解痙止痛

  由于人體骨賂與軟組織的退變,肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損害的軟組織所發(fā)出的疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,致使肌肉緊張、收縮甚至痙攣。這是人體的一種保護性反應(yīng),其目的在于減少肢體活動,避免對損傷部位的牽拉刺激,從而減輕疼痛。如不及時處理,或治療不徹底,損傷組織可開成不同程度 的粘連、纖維化或瘢痕化,以至不斷地發(fā)生有害沖動而加重疼痛。
 
   不管是原發(fā)病灶還是繼發(fā)病灶均可刺激和壓迫神經(jīng)末梢及小的營養(yǎng)血管,造成局部血運及新陳代謝障礙。按摩能松懈肌肉痙攣,加強局部血液循環(huán),使局部組織溫度升高,提高局部組織的痛感;同時還能將緊張或痙攣的肌肉充分拉長,從而解除其緊張、痙攣,以消除疼痛。

  溫馨提示:按摩的作用有目共睹,單次按摩的費用也很低廉,當你腰腿酸痛或神經(jīng)頭痛時,不妨走到中醫(yī)技師館,在喧囂生活的間隙放松一下身心。

  【參考文獻:《穴位按摩》《保健按摩》】

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