在性生活上很多男性走入了一個誤區(qū)，在他們看來，性交次數(shù)越頻，越能證明自己的性能力，顯示自己的“男兒本性”。雖然他們在日常中盡量的滿足妻子的要求，但是因為過度頻繁的性生活讓他們的健康指數(shù)直線下降，頻繁的性生活是導(dǎo)致早泄的一個重要因素。

　　(1)暫停法

　　由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現(xiàn)象。

　　(2)扯拉陰囊法

　　當(dāng)性交進入持續(xù)期，則性興奮進入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內(nèi)，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可以緩解早泄。

　　(3)降低敏感度法

　　應(yīng)用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

　　研究發(fā)現(xiàn)，射精障礙患者的無精子癥發(fā)病率明顯比正常人要高，患有雙側(cè)睪丸下降不良的患者無精子癥發(fā)生率比單側(cè)的高兩倍。這類患者即使有精子，精液質(zhì)量也異常，尤其是少精子率顯著升高。射精障礙的并發(fā)癥有以下幾類，皆是男性疾病，提醒男性們注意。

　　溫馨提示

　　早泄患者的護理要多了解一些健康知識，保持良好生活習(xí)慣，切莫諱疾忌醫(yī)、拖延就診。早泄對患者的家庭生活造成很嚴(yán)重的影響，同時也是夫妻生活不和諧的主要因素。日常中需要自己積極預(yù)防。注意飲食調(diào)養(yǎng)和生活習(xí)慣問題。

　　【參考文獻：《現(xiàn)代中醫(yī)男科薈萃》《早泄的循證醫(yī)學(xué)研究》】