如何調理男性早泄?很多男性朋友都會多多少少患上早泄癥狀，如何不是疾病所致那么怎樣可以調理早泄的問題是很多男性朋友都想要了解的問題，那么下面我們就來為大家做出相關介紹。

　　1、端正對性的認識

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次交姌失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;交姌時思想要集中，特別是在達到性快感高峰即將射精時，更要思想集中有利于改善早泄。

　　2、節(jié)房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性部位得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。

　　3、提高身體素質

　　如何調理男性早泄問題?身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡，對早泄的康復有很大的幫助。

　　4、用藥需謹慎

　　中醫(yī)強調辨證施治，對本病的防治應依照各種不同的體質類型對癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會導致其他疾病。因此，用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥，助于早泄的治療。

　　5、進行飲食調養(yǎng)

　　多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，改善早泄。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的如何調理男性早泄，希望能夠幫助到大家，早泄的調理方法有很多，但這些方法不是對每位男性都有用的，對于早泄病情很嚴重的患者，使用上述這些調養(yǎng)也只是起輕微的輔助作用，應及時到醫(yī)院診治。