腰椎間盤突出癥患者提高治愈內(nèi)容之一 修復(fù)時(shí)間保養(yǎng)

　　腰椎間盤突出癥修復(fù)時(shí)間是什么?患者不痛、不麻、彎腰自如了到正常生活活動(dòng)不犯病 (痊愈) 的時(shí)間段。

　　那么腰突癥無狀到痊愈的時(shí)間是多少?筆者觀察因病情和體質(zhì)差異結(jié)果是5-105天。老話：“傷筋動(dòng)骨105”。現(xiàn)階段動(dòng)骨(骨折)病人修復(fù)時(shí)間100天原則，幾乎沒有人違背，當(dāng)下肢骨折病人2周后無痛時(shí)，沒有人考研骨折下肢功能，能耐心給予修復(fù)時(shí)間。

　　而早期腰突癥未經(jīng)治療就進(jìn)入修復(fù)時(shí)間段，或是相當(dāng)多腰突癥病人經(jīng)過艱苦治療迎來了修復(fù)時(shí)間段，在這個(gè)階段沒有調(diào)護(hù)好，腰盤又突出來，反復(fù)二次時(shí)間是105天?第三次天?這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)識(shí)誤區(qū)造成相當(dāng)一部分該好而未愈。有些老患者痛苦說：“寧可2次骨折，不得1次真正腰突?！?/p>

　　修復(fù)時(shí)間如何保養(yǎng)

　　1、睡硬板床，腰部保暖，腰圍(鋼板)固定。

　　2、按劇烈疼痛情況的活動(dòng)來保養(yǎng)，很遺憾沒有劇烈疼痛病人不知道什么樣反而好的慢。就是側(cè)臥起床(或俯臥下肢著地手支撐起床);禁止前彎腰或坐沙發(fā);直腰坐椅子不超過30分鐘。

　　3、沒有癥狀情況下不引起癥狀基礎(chǔ)上腰部鍛煉：預(yù)判走200米不引起病狀走50-60米，倒行10-20米，單雙杠引體-12分鐘，床上：鯉魚打挺(挺腹)2-3次(10-20秒)，飛燕(背飛)2-3次(20-30秒)，仰臥空蹬自行車1-2分鐘。根據(jù)體能循序漸進(jìn)鍛煉。

　　都是腰突癥癥狀病因體質(zhì)千差萬別過去病例體質(zhì)非常強(qiáng)健裝卸工旋轉(zhuǎn)外傷突發(fā)腰突癥復(fù)位休息1周10年未發(fā)病。而相當(dāng)部分人正氣不足，久治纏綿不愈修復(fù)時(shí)間保養(yǎng)105天高度重視也不到位。但是概率遵循105天修復(fù)時(shí)間保養(yǎng)會(huì)大大提高群體腰椎間盤突出癥患者治愈率。