慢性咽炎的發(fā)作總會導(dǎo)致其他呼吸道的病變，往往是因急性咽炎而導(dǎo)致病情的反復(fù)發(fā)生。一旦出現(xiàn)了病狀患者一定要及時(shí)進(jìn)行治療，以便早日康復(fù)，另外很多專家指出慢性咽炎患者的日常護(hù)理也是很重要的，那么慢性咽炎患者在日常生活中應(yīng)該如何保養(yǎng)呢?下面我們一起看一下。

　　一、戒煙酒

　　很多人喜歡抽要喝酒這不僅可以刺激咽喉又能夠?qū)е聶C(jī)體功能的損傷，所以患有慢性咽炎的人一定要堅(jiān)決戒除煙酒，還要少吃煎炸燒烤等有刺激性的食物。

　　二、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔

　　在室內(nèi)盡量不要吸煙，避免把有刺激性味道的物品放在室內(nèi)，還要注意室內(nèi)不要過于干燥，常通風(fēng)，最好在臥室內(nèi)使用加濕器保持室內(nèi)空氣的濕潤。

　　三、避免用嗓過度或大聲喊叫

　　如果患有慢性咽炎那么在日常一定要多加注意嗓部休息，避免操勞過度，經(jīng)常鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

　　四、經(jīng)常飲用花茶

　　用開水沖泡菊花、胖大海等代茶飲，每天不時(shí)飲用。另外將青果經(jīng)常含在口中，慢慢咀嚼咽下其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。

　　五、注意好口腔衛(wèi)生

　　堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，如果天氣寒冷還有風(fēng)沙，那么外出的時(shí)候要帶上口罩來保護(hù)咽部，避免空氣中的粉塵和冷空氣對咽部的刺激。

　　上述內(nèi)容中所介紹的慢性咽炎的護(hù)理，在我們的生活中一定要多加注意，患者也一定要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，對您的健康有很大的好處，如果咽喉有任何不適，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。祝您早日康復(fù)!