咽喉痛是一種最常見(jiàn)的病癥，它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié)，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。

　　一、咽喉痛的護(hù)理方法

　　1.有咽喉疼時(shí)應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，防止受冷受凍的現(xiàn)象，如果在急性期應(yīng)該要臥床休息。

　　2.如果有經(jīng)常接觸粉塵或者化學(xué)氣體的患者，應(yīng)該要戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

　　3.咽喉疼的患者應(yīng)該在平時(shí)要多喝淡鹽開(kāi)水，吃容易消化的食物，保持大便通暢。還應(yīng)該要避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙、帶有腥味的刺激食物。平時(shí)可使用有清熱解毒的中草藥來(lái)治療如野菊花等。

　　二、緩解咽喉腫痛的飲品

　　外國(guó)有句諺語(yǔ)，說(shuō)的是一天一個(gè)蘋(píng)果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分，而獼猴他，它的VC含量豐富，是其他水果的幾倍倒幾十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不錯(cuò)的選擇。

　　1.百合貝母茶

　　癥狀：過(guò)敏時(shí)，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。

　　材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

　　功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過(guò)敏癥狀。

　　作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

　　注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。

　　2.金銀花橄欖茶

　　癥狀：感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

　　材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

　　功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。

　　作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。

　　注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。

　　3.麥門(mén)冬白木耳茶

　　癥狀：嗜煙酒或辛辣食物會(huì)刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

　　材料：麥門(mén)冬、玄參各10克，白木耳5克。

　　功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質(zhì)，可滋潤(rùn)受損黏膜。

　　作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

　　注意：麥門(mén)冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

　　4.胖大海茶

　　癥狀：聲帶使用過(guò)度，如講話(huà)太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。

　　材料：胖大海6克，甘草2～3片。

　　功效：胖大海開(kāi)音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。

　　作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

　　注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。