腦萎縮日常生活應(yīng)注意事項?腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮，但是臨床上以老年人多見主要的癥狀是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆癥。因此，隨著腦萎縮在不同年齡段的普及化，每個人都應(yīng)該了解腦萎縮的日常護理應(yīng)注意些什么?

　　(一)勞逸結(jié)合，適度鍛煉避免腦萎縮要避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質(zhì)，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應(yīng)。

　　(二)調(diào)攝精神，清心寡欲保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，避免腦萎縮應(yīng)清心寡欲，恬淡虛無，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。

　　(三)明確病因，預(yù)防發(fā)病對于病因較為明確者，針對病因進行預(yù)防，盡早祛除致病因素。避免腦萎縮如積極預(yù)防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發(fā)生;腦部的感染性疾病，宜預(yù)防其發(fā)生，對已發(fā)生者宜及早治療;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內(nèi)腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對于外傷引起的腦組織損傷，應(yīng)及時有效的治療。

　　(四)藥物調(diào)理，延緩衰老對于50歲以上的老年人，避免腦萎縮尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調(diào)理，以改善腦細胞衰老的狀況。