性冷淡也是需要預(yù)防的。性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣，也有說(shuō)是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，亦可不同時(shí)出現(xiàn)，應(yīng)該怎樣進(jìn)行性冷淡的護(hù)理呢?
1.平時(shí)應(yīng)注意保持精神舒暢，夫妻雙方應(yīng)相互體諒，相互關(guān)心，建立良好的夫妻關(guān)系。應(yīng)改善性生活環(huán)境，力求舒適、安寧、暖和。
2.患者若因體質(zhì)衰弱引起，應(yīng)積極參加文體活動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，以提高身心素質(zhì)。若因疾病引起者，應(yīng)先治愈原發(fā)病。
3.飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，并可食用一些具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲作用的食物，如韭菜、狗肉、羊肉、蝦、甲魚(yú)、蜂皇漿等，下列食療方可以選擇服用。
1)杞子粥：枸杞子60克。粳米100克，粳米煮粥，半熟時(shí)入枸杞子，煮熟即可，隨意服用。本品可增加性欲，故有"離家千里，不食枸杞"之說(shuō)。
2)清炒蝦仁：河蝦肉500克，蛋清2個(gè)，干淀粉9克，調(diào)料適量。如法清炒，隨意佐餐服用。本方對(duì)腎虧陽(yáng)痿者有效。性功能障礙諸病，吃蝦有助病體康復(fù)。
3)紅燒狗肉：狗肋條肉500克，陳皮3克，茴香3克，胡椒、川椒各20粒，蔥姜適量。上物共放鍋內(nèi)，加適量調(diào)料，用文火煨爛，取肉切小塊，再放原汁與醬油燒透即可食之。用于腎虛性欲減低者。