血管炎是一組與血管壞死及炎癥有關(guān)的疾病，甚至威脅到患者的生命安全。因此除了積極配合醫(yī)生做好治療外，護(hù)理工作也不容忽視。那么，得了病就要躺在床上嗎，當(dāng)然是錯(cuò)的，做一些有益身心的運(yùn)動(dòng)是必不可少的，除了可以鍛煉身體，還可以扭轉(zhuǎn)人們對于看待疾病的心情，兩全其美。

　　血管炎患者可以做的運(yùn)動(dòng)：

　　血管炎應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要特別的注意，血管炎不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)。要聽從醫(yī)生的囑咐。

　　1、散步

　　血管炎患者在恢復(fù)期應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以散步形式，每次走路時(shí)間不超過一小時(shí)，路程不超過二公里。血管炎患者禁止熱敷、理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進(jìn)入桑拿蒸房。

　　2、有氧運(yùn)動(dòng)

　　血管炎的發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間站立和長時(shí)間坐姿，每次時(shí)間不宜超過半個(gè)小時(shí)，以免形成下肢水腫，滲出較多，應(yīng)抬高患肢。如果血管炎患者因工作必須站立和長時(shí)間坐姿的，應(yīng)半個(gè)小時(shí)活動(dòng)一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。

　　3、體育鍛煉

　　血管炎患者的痊愈期：積極參加各項(xiàng)體育鍛煉，鍛煉程度根據(jù)自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山，長途旅游。應(yīng)打裹彈力繃帶或穿醫(yī)用循序減壓襪。血管炎患者要保證充足的睡眠時(shí)間，成人深睡眠時(shí)間不能低于7小時(shí)，兒童深睡眠時(shí)間不能低于8小時(shí)，防止感冒。

　　溫馨提示：以上就關(guān)于血管炎患者能做什么運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識，希望對大家有所幫助。另外需要注意的是，鍛煉程度根據(jù)自己的身體承受能力而定，要避免勞累，如爬山，長途旅游等長時(shí)間過勞的運(yùn)動(dòng)。

　　【參考文獻(xiàn)：《臨床用藥速查手冊》《血管外科護(hù)理學(xué)》】