孩子往往會(huì)因尿床而產(chǎn)生其它的心理及行為問題，如孤獨(dú)、畏羞、焦慮、反叛、精神不集中、對(duì)社交活動(dòng)退縮，甚至不敢參加任何需要在外間過夜的活動(dòng)。因此，陸老師要特別提醒各位父母，無論在對(duì)孩子實(shí)施任何一種行為訓(xùn)練或當(dāng)孩子的身上產(chǎn)生任何一種問題時(shí)，都應(yīng)注意教育“適度”，置之不理或過激表現(xiàn)都會(huì)使孩子受傷。

　　1、飲食的調(diào)整：

　　每天下午4點(diǎn)以后盡量的少飲水，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。

　　2、建立合理的生活制度：

　　應(yīng)該使孩子的生活、飲食起居都有一定的規(guī)律。避免孩子過度疲勞及精神緊張，最好能堅(jiān)持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。

　　3、及時(shí)的更換尿濕的被褥及衣褲：

　　孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應(yīng)及時(shí)更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣，會(huì)使孩子更易尿床。

　　4、睡前不宜過度的興奮：

　　日常生活中應(yīng)讓孩子養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前不可讓孩子劇烈活動(dòng)，不可看驚險(xiǎn)緊張的影視片，不可讓孩子過度的興奮。

　　5、臨上床前把小便排干凈：

　　要養(yǎng)成孩子每天睡前把小便排干凈徹底的習(xí)慣，以使膀胱里的尿液排空。有條件的家庭，應(yīng)盡可能在臨睡之前給孩子洗澡，使其能舒適入睡，這樣可減少尿床。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于小兒遺尿日常護(hù)理與保健的介紹，希望對(duì)您和您的家人都能夠有所幫助。

　　【參考文獻(xiàn)《名醫(yī)教您防治小兒遺尿》《小兒內(nèi)科學(xué)》】