小兒遺尿癥是指2歲半以上的孩子還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的床鋪，白天有時(shí)也有尿顯褲子的現(xiàn)象。遺尿癥在兒童期較常見，據(jù)統(tǒng)計(jì),4歲半時(shí)有尿床現(xiàn)象者占兒童的10-20% ，9歲時(shí)約占5% 而15歲仍尿床者只占2% 。那么，孩子遇到這一情況，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做才能幫到孩子呢?

　　如果觀察到孩子白天有尿頻、尿急、漏尿、急迫性尿失禁等現(xiàn)象，可能提示寶寶膀胱功能不太穩(wěn)定。這時(shí)父母可以對(duì)孩子做膀胱訓(xùn)練，即白天鼓勵(lì)孩子喝水，當(dāng)孩子有尿脹的感覺時(shí)讓孩子盡量憋尿15~30分鐘然后排尿，排到一半時(shí)讓孩子收腹再憋尿10秒左右再尿。這樣也可以逐漸鍛煉寶寶的膀胱功能，減少尿床。

　　但是如果寶寶不僅有夜間尿床，還有煩渴、多尿、多飲，夜尿多、消瘦，甚至腰痛、血尿。這時(shí)就得警惕孩子可能不是單純的遺尿，而可能是其他疾病了。寶寶滿5歲了還不時(shí)有尿床行為也應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行恰當(dāng)?shù)臋z查及治療。尿床不僅影響孩子和家人的生活質(zhì)量自然，更會(huì)影響孩子的心理健康成長(zhǎng)，長(zhǎng)期尿床會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏自信、木訥、社交退縮。

　　平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)給孩子吃一些荔枝干、沙蟲食物，可以幫助減輕尿床。而巧克力應(yīng)盡量少吃，這類食品有可能會(huì)延緩膀胱控制排尿功能的成熟。

　　如果寶寶尿床了，父母切忌責(zé)備處罰，也不要在老師或小朋友面前談?wù)撨@件事，注意維護(hù)孩子的自尊。可以心平氣和的讓孩子一起幫忙晾洗尿濕的衣被，讓寶寶體會(huì)到自己小小的“懶惰”帶來(lái)的后果。在孩子不尿床的夜晚可以給與適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)并不斷強(qiáng)化，父母寬容溫柔對(duì)待小尿床郎可以消除孩子的緊張情緒，讓孩子重拾自信，減少尿床。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于小兒遺尿癥的介紹，在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長(zhǎng)不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因?yàn)樯蠋”憧梢允购⒆咏ⅰ暗綆バ”恪钡臈l件反射。

　　【參考文獻(xiàn)《名醫(yī)教您防治小兒遺尿》《小兒內(nèi)科學(xué)》】