呼吸是人體重要的生命活動之一。吸氣時(shí)向血管輸入氧，呼氣時(shí)將血管內(nèi)的二氧化碳釋放到肺泡內(nèi)。呼吸肌收縮和舒張所引起的胸腔擴(kuò)大與縮小稱為呼吸運(yùn)動。吸氣時(shí)，胸腔的前后、左右和上下徑均增大，肺容積隨之增大，空氣被吸入肺內(nèi)，稱為吸氣運(yùn)動。呼氣時(shí)胸腔各徑皆縮小，肺內(nèi)部分氣體被驅(qū)出，稱為呼氣運(yùn)動。言語呼吸是以生理呼吸為基礎(chǔ)的。言語是在呼氣的過程中產(chǎn)生的。言語時(shí)要求瞬時(shí)吸入較多的氣體，呼氣則是一個(gè)緩慢的過程，呼出的氣流能使聲帶振動，產(chǎn)生嗓音。肺的運(yùn)動是言語產(chǎn)生的動力源。
言語過程所采用的迅速吸氣源自于胸腔和肺部的突然膨脹，以及膈肌的快速收縮下移。當(dāng)呼氣肌(肋間內(nèi)肌)收縮和吸氣肌(肋間外肌和膈肌)舒張時(shí)，胸膜負(fù)壓以及肺彈性回縮力使胸腔和肺部逐漸變小。雙肺體積縮小增加了肺內(nèi)壓力，氣流被呼出。氣流呼出的多少能直接控制言語聲的大小，耳語需要的氣流量非常少;相反，大聲說話要求呼出的氣流量就大。
要形成自然的聲音，在于言語呼吸輕松自如。一般而言，我們不需要接受過多的呼吸訓(xùn)練，關(guān)鍵是在用自然響度說話，一口氣能說出多個(gè)詞匯。在達(dá)到極限之前，需要進(jìn)行停頓換氣，使言語呼吸有張有弛，輕松自如。