O型腿是屬于骨關(guān)節(jié)的一大疾病，O型腿的出現(xiàn)主要是發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)。那么，在生活中，常見的幾大O型腿的矯正方式是怎樣的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
O型腿的矯正方法都有哪些
1、O型腿患者的兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋活動(dòng);再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋活動(dòng)，各做20~30次。這是主要O型腿的矯正辦法中之一。
2、O型腿的矯正可跪坐在腿上，塌腰，兩腳漸漸向外進(jìn)步挪動(dòng)，腰部隨之也逐步直起來。做15~20次。
3、豎立，兩腳合攏，兩手扶膝向正前方的下蹲起立活動(dòng)，做20~30次。這也是屬于O型腿的矯正方法。
4、O型腿患者可坐在椅子上，全力用小腿夾住書，對(duì)峙一按功夫。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加明顯。
5、兩腳開立稍大，折腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)想靠。這些就都是O型腿的矯正辦法，相信對(duì)治療O型腿都有一定的功效。
以上的都是生活中有效的O型腿的矯正方式，希望可以在一定程度上給予O型腿患者有所幫助。如果您還有其它的O型腿的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。