寶寶的身體健康是家長們非常注重的。但是寶寶是很容易生病的，小兒便秘就是常見的小兒疾病的一種。便秘對寶寶健康的影響是不容小覷，如果孩子排便間隔超過48小時，即可視為便秘。家長要積極防治小兒便秘，但同時也要注意使用正確的方法，否則不僅無法解決問題，還會留下后患。嬰兒便秘的原因多，但解決的方法也不少，以下做具體介紹。

　　1、潤腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　2、輔食

　　正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、開塞露

　　幼嬰兒若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費了。

　　4、蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛，

　　5、五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

　　6、清涼油

　　準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的后背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。