外痔屬于痔瘡，外痔是一種常見的肛門疾病，它也是痔瘡的一種表現(xiàn)形式，這種疾病經(jīng)常會導致患者便血出血、疼痛等癥狀，因此，很多患者都想知道外痔護理時需要做哪些措施，以便減輕外痔給患者帶來痛苦。
專家介紹，良好的飲食習慣是痔瘡患者最重要的護理措施，外痔患者宜多食蔬菜水果，忌食辣椒、飲煙酒;多飲溫水，食用可潤腸的飲料，如蜂蜜，以促進排尿，保持大便通暢，減少對切口的刺激，降低疼痛程度。
外痔護理措施之舒適護理：患者應選擇正確的姿勢，舒適整潔的床，良好的采光和通風效果，適宜的室內溫濕度，避免噪音、強光等促進舒適的必要條件。
溫浴坐法護理
溫鹽水坐浴可以使肛門括約肌松改善局部血液循環(huán)，促進炎癥消退，水腫消失，從而減輕疼痛。
心理護理
患者應保持樂觀的心理狀態(tài)，多閱讀有關疼痛的預防知識，減輕心理壓力，按照專家的指導去進行合理的護理。
放松療法
外痔患者病發(fā)疼痛時，可以采用放松療法，分散注意力，如聽音樂，緩節(jié)律呼吸法，練練太極拳、印度的瑜珈等均有助于機體放松，肌張力減少，以減輕疼痛的作用。
冷敷法
冷刺激使神經(jīng)末梢敏感性降低，減輕疼痛;還可使毛細血管收縮，血流減少，減輕局部充血、水腫。由于冷刺激可以抑制細菌細胞的代謝，能防止炎癥擴散。