有病治病是常理，只要自己內(nèi)心足夠強(qiáng)大了，就不會(huì)再害怕外陰白斑這條“害蟲”。此外，當(dāng)?shù)弥疾≈?，最好能夠告訴自己的老公，讓其陪伴就醫(yī)，親人鼓勵(lì)的眼光往往會(huì)給予患者想象不到的勇氣。如果實(shí)在過(guò)不了心里那道坎兒，可以提前預(yù)約女性主治醫(yī)師，讓自己擺脫尷尬。

　　外陰白斑的心理保健重點(diǎn)

　　1、找尋女醫(yī)師

    實(shí)在過(guò)不了心里那道坎兒，可以去你打算治療的那家網(wǎng)站上提前預(yù)約女性主治醫(yī)師。

　　2、心理暗示

    可告訴自己，有病治病是常理，只有這樣才能早日讓自己擺脫尷尬，恢復(fù)健康。

　　3、學(xué)會(huì)“放”

    就是讓情緒郁結(jié)的女性患者學(xué)會(huì)放出內(nèi)心的不開心。如果怕別人看到，自己可以找到一個(gè)無(wú)人的空曠場(chǎng)地進(jìn)行心理釋放。你可以把那些該死的壞情緒都釋放給大樹、空氣、天空等，每天這樣進(jìn)行積極情緒釋放，時(shí)間久了，就會(huì)“樂(lè)”字爬上臉了。

　　4、學(xué)會(huì)“說(shuō)”

    這個(gè)是最有效最最直接地壞情緒釋放法了，只是很少有人愿意當(dāng)你的垃圾桶。最好能找到一個(gè)你最親密放心的朋友進(jìn)行情緒釋放，當(dāng)然你也不能每天找人家進(jìn)行情緒釋放哦，要不然人家也會(huì)煩哦。

　　5、學(xué)會(huì)“寫”

    這是一種靜態(tài)情緒發(fā)泄，找個(gè)空白的本子，把對(duì)某人某事的不滿都可以用文字表達(dá)出來(lái)，寫著寫著心情自然就變好了哦。寫完之后，也不要忘了，把本子鎖好啊，防止當(dāng)事人看到哦。

　　6、親人鼓勵(lì)

    可告訴自己的老公，讓其陪伴就醫(yī)，親人鼓勵(lì)的眼光往往會(huì)給予你想象不到的勇氣。

　　7、老公的貼心關(guān)懷

    如果女性朋友已經(jīng)知道自己患病，最好能夠告訴自己的老公，以防老公產(chǎn)生不必要的誤會(huì)?；加型怅幇装叩呐宰钚枰瞎馁N心關(guān)懷了。廣大外陰白斑患者的老公可以在老婆下班之后給她錘錘背，哄她開心一下，最后就沒(méi)事了。

　　8、公司同事的關(guān)心包容

    如果你是女性外陰白斑患者的同桌同事或者是她前后桌同事千萬(wàn)不要惹她生氣，要不然這時(shí)的女性可不是一朵茉莉花了而是一朵帶刺的玫瑰花了，會(huì)扎得你血流不止，只有喊疼的份了。因此，外陰白斑女性需要公司同事的理解與包容，需要更多的關(guān)心與照顧。

　　9、改善心情，開闊心境

    走出去，和老友見面，和親朋聚會(huì)，享受生活，享受自然。激發(fā)對(duì)生活的愛，堅(jiān)定抗擊外陰白斑的決心。

　　10、加強(qiáng)心理建設(shè)

    自己內(nèi)心足夠強(qiáng)大了，也不怕外陰白斑這條“害蟲”的咬食了。同時(shí)女性要積極進(jìn)行殺蟲行動(dòng)，不能讓這條“害蟲”繼續(xù)禍害人間了。只有這樣積極消滅“害蟲”才能讓這朵魅惑雅致的茉莉花重新開放呀。

　　溫馨提示：外陰白斑患者應(yīng)該處理好家庭的關(guān)系，患者家屬應(yīng)盡力幫助努力排除煩惱與憂愁，保持祥和快樂(lè)的家庭氣氛，千萬(wàn)不可火上澆油，給患者增加煩惱，要充分發(fā)揮主觀積極因素對(duì)治療外陰白斑十分有益。