飲食習(xí)慣的改變讓糖尿病的發(fā)病率也有了明顯的提升,這也促進(jìn)了降糖保健品市場(chǎng)的逐漸升溫。糖友們面對(duì)眾多的降糖保健品,應(yīng)該如何辨別好壞?又要如何食用呢?在選購(gòu)降糖保健品之前,患者首先應(yīng)該明白保健品只是一種適宜特定人群食用的健康食品而已。
保健食品不能以治療疾病為目的,這是保健品和藥品的本質(zhì)區(qū)別,所以糖尿病患者在選擇保健品時(shí)首先要把握的一點(diǎn)是:保健品在某些疾病狀態(tài)下可以使用,但絕對(duì)不能代替藥物的治療作用。
目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的糖尿病保健食品有三大類(lèi),一類(lèi)是膳食纖維類(lèi),如南瓜茶、富纖餅干等;一類(lèi)是含微量元素類(lèi),如強(qiáng)化鉻的奶粉、海藻等;還有一種是無(wú)糖食品,比如無(wú)糖的酥糖、飲料等。不管什么樣的保健品,只要是經(jīng)過(guò)了國(guó)家衛(wèi)生部統(tǒng)一審批,在其產(chǎn)品外包裝上都會(huì)印上“保健食品”的綠色標(biāo)識(shí),這說(shuō)明其在調(diào)節(jié)血糖上確實(shí)有一定作用,但在功效上只是“調(diào)節(jié)血糖”而不能以“降糖”命名。
根據(jù)保健用品應(yīng)用的方式,我們可以籠統(tǒng)地分為“能吃的”與“能用的”兩大類(lèi)。所謂“能吃的”主要包括正規(guī)的保健食品、普通保健食品、普通食品三大類(lèi)。正規(guī)的保健食品即國(guó)家批準(zhǔn)的有調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖等作用的產(chǎn)品,患者可以根據(jù)其產(chǎn)品說(shuō)明的功能,各取所需。普通保健品一般都是宣傳功能很多、療效很強(qiáng),但實(shí)際效果卻不佳。第三類(lèi)普通食品并不強(qiáng)調(diào)功效,像無(wú)糖食品,目的不是以調(diào)節(jié)血糖為主而單純?yōu)榱嗽黾用篮玫目谖?,提高患者的生活質(zhì)量。需要注意的是“無(wú)糖”只是沒(méi)有蔗糖而已,其他甜味劑食品同樣含有一些熱量,如果過(guò)多食用也會(huì)影響血糖。
有“調(diào)節(jié)血糖”和“調(diào)節(jié)糖尿病并發(fā)癥” 作用的屬于“能用的”,其本質(zhì)上多以中醫(yī)理論為基礎(chǔ),以陰陽(yáng)平衡、中醫(yī)穴位、經(jīng)絡(luò)的理論制作而成,目前看這兩類(lèi)產(chǎn)品效果仍有待于進(jìn)一步正規(guī)的臨床試驗(yàn)進(jìn)行證實(shí)。在這里,需要提醒大家注意的是許多江湖醫(yī)生針對(duì)目前西醫(yī)無(wú)法根治糖尿病的說(shuō)法,打著“偏方”、“秘方”的旗號(hào),濫用中草藥,號(hào)稱(chēng)可以“根治糖尿病”,結(jié)果是很多患者上當(dāng)受騙。
溫馨提示:糖尿?。嚎崭寡?.0mmol/L或糖尿病癥狀+隨機(jī)血糖11.1mmol/L或葡萄糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖11.1mmol/L(三者任一即可)。糖尿病現(xiàn)代治療手段的五駕馬車(chē),對(duì)糖尿病前期同樣適用:科學(xué)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、心理調(diào)節(jié)、必要時(shí)藥物干預(yù),通過(guò)多種手段控制病情進(jìn)展。
【參考文獻(xiàn):《自己戰(zhàn)勝糖尿病》《簡(jiǎn)明糖尿病指南》】