我國糖尿病患者人數(shù)眾多，雖說目前對于糖尿病整體防治工作正在穩(wěn)步進行，但是面對龐大的糖尿病人群，找到適合自己的規(guī)范化治療方案是當務之急。想要保證血糖得到持久的控制，糖友們首先應提高自我管理能力和血糖監(jiān)測技巧，必要時還需服用一些降糖保健品。

低聚果糖。關于它對血糖、血脂、胰島素分泌影響的研究較少且結果相互矛盾，目前尚無公論。

葡甘露聚糖。它是從魔芋根部提取的一種水溶性膳食纖維，可延緩胃排空，延緩食物中糖分的吸收，從而降低餐后血糖。葡甘露聚糖還有助于控制妊娠糖尿病。

維生素C?？梢种铺腔磻?，還能降低Ⅱ型糖尿病患者體內(nèi)的山梨醇水平、改善Ⅱ型糖尿病患者的葡萄糖耐受性。蛋白尿超標意味著糖尿病預后較差。每天補充兩次，每次500毫克維生素C一年以后，糖尿病患者的尿蛋白流失明顯減少。很多醫(yī)生建議，糖尿病患者可每天補充1—3克維生素C。劑量過大反而會升高血糖。

維生素D。它有調(diào)節(jié)胰島素分泌的功能，但劑量過大會有毒性，所以糖尿病患者不可貿(mào)然使用維生素D補充劑。

維生素E。缺乏維生素E者更易患糖尿病，大多數(shù)Ⅱ型糖友補充它可改善糖耐量。此外，有研究顯示，血糖正常的老年人每天服用900國際單位維生素E，連續(xù)3個月以上，能明顯改善葡萄糖耐受性。

維生素B1、B6、B12。有研究發(fā)現(xiàn)，合用這三種B族維生素12周后，糖尿病神經(jīng)病變能得到改善。但最佳劑量仍待研究。

生物素。它也是體內(nèi)葡萄糖代謝必需的一種B族維生素，Ⅱ型糖尿病患者每日服用9毫克生物素，兩周以后，其空腹血糖明顯下降。生物素還可減輕糖尿病神經(jīng)損傷引起的疼痛。

溫馨提示：患有妊娠糖尿病或高血糖的孕媽咪，與一般懷孕媽咪一樣，孕期應攝取的各種營養(yǎng)素，如蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B 群等，一樣都不可少。高血糖的孕媽咪在總熱量不變的情況下，可以改為少量多餐的方式用餐，一天可吃6次飯，但熱量不能平均分配，早中晚的正餐能量約為80%，上午10點、下午3點，晚上睡覺前都要加餐，這部分占全天能量的20%。

【參考文獻：《自己戰(zhàn)勝糖尿病》《糖尿病居家調(diào)養(yǎng)自療金典》】