女性生活在家庭里，重要的就是生兒育女，相夫教子，然而如果無(wú)法懷孕的話，這些都是不切實(shí)際的。因?yàn)檩斅压芏氯蜁?huì)造成女性不孕，一定要引起重視?；忌狭溯斅压芏氯龊米o(hù)理對(duì)治療也是有幫助的。那么，我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該如何護(hù)理輸卵管堵塞呢?

　　女性輸卵管堵塞，應(yīng)當(dāng)注意在平時(shí)生活中的護(hù)理，主要包括以下幾點(diǎn)：

　　1、女性可在日常生活中，適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍沉?xí)慣，不可濫用抗生素等。

　　2、心情開(kāi)朗，減少精神緊張。盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者，切忌不要互相埋怨，憂心忡忡，從而干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能，引起輸卵管功能紊亂，更難受孕。平時(shí)，也要多增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。

　　3、不僅如此，女性朋友應(yīng)該把握同房時(shí)間。女性在排卵前后兩三天內(nèi)，最易受孕。排卵期陰道分泌物明顯增加，透明清亮，好似雞蛋清樣的條狀黏液。具體地說(shuō)，即在月經(jīng)干凈第二天，到第12天之間同房，最宜受孕。

　　4、要避免辛辣、油膩等刺激性食物，有些女性也可出現(xiàn)，下腹疼痛的現(xiàn)象，這時(shí)候女性患者可以多喝熱水，切忌不可濫用止痛片，避免炎癥加重。

　　5、多食新鮮蔬果，可以滿足每日身體所需的維生素A、C以及鈣質(zhì)和鐵等;每日補(bǔ)充鮮奶;每日主食的攝入，富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃。

　　6、要想避免女性不孕的嚴(yán)重化，每天加食1-2個(gè)雞蛋，蛋類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷及其他各種維生素。

　　7、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，富含大量的蛋白質(zhì)，海帶、紫菜、海米等海產(chǎn)品可以保證碘的攝入量。

　　8、豆類(lèi)食物含有大量容易消化的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鐵和鈣質(zhì)，黃豆芽和綠豆芽還含有豐富的維生素E。

　　9、大家應(yīng)該做到及時(shí)、有效地治療，輸卵管堵塞不要隨意做藥流、人流史和宮腔檢查。

　　10、不要走太多的路程和搬重物。持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　11、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

　　12、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

　　13、防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過(guò)于寒冷，也容易引起高危妊娠?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

　　14、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

　　15、女性可在日常生活中適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍沉?xí)慣，不可濫用抗生素等。

　　溫馨提示：鈣和磷均為胎兒骨骼和牙齒不可缺少的元素，而鐵質(zhì)是制造血液和組織細(xì)胞的重要元素，患者應(yīng)多食含鈣豐富的蛋黃、蝦皮、豆類(lèi)等及含鐵豐富的瘦肉等。患者必須注意從膳食中攝取鋅，肉類(lèi)和魚(yú)等動(dòng)物食品及海產(chǎn)品是鋅的主要來(lái)源，植物性食物中蕎麥、黑麥、小麥、玉米、花生仁、核桃仁等鋅含量也較高。

　　【參考文獻(xiàn)：《母嬰保健與助產(chǎn)》、《不生病的智慧》】