乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害女性身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較復雜，女性朋友應引起注意。日常要注意護理好乳房，降低乳腺疾病的發(fā)生幾率。

　　不同階段的女性如何護理乳房?

　　1、11-15歲

　　女孩子的乳房一般在11-15歲開始發(fā)育，15歲后進入乳腺發(fā)育最旺盛的青春發(fā)育期。這一階段，對女性乳房來說，最致命的就是因為乳房組織、雌性激素、節(jié)食過度等問題造成的乳房扁小。

　　建議女孩，選穿棉質(zhì)內(nèi)衣，面料質(zhì)地溫和透氣、佩戴舒適，激發(fā)乳房的正常發(fā)育，不宜使用外涂或口服的豐胸藥，會破壞人體激素平衡，久而久之還可能導致乳腺癌。

　　2、青春期乳房發(fā)育時

　　女性進入乳腺發(fā)育最旺盛的青春發(fā)育期后，最要警惕的乳房左右發(fā)育不對稱。不等大的原因是倆對雌激素的反應不一致，如果兩邊相差過大，對女性身材外觀乃至心理健康都會帶來有利的影響。

　　發(fā)育期間，不適合不正規(guī)的內(nèi)衣，不只會阻礙女性乳房的正常發(fā)育，還會導致乳房出現(xiàn)左右不對稱、乳頭凹陷等問題。這時的女性最需要一款能促進乳房兩邊均勻發(fā)育的內(nèi)衣，同時還有寬松舒適能引導乳房正常發(fā)育的內(nèi)衣。

　　3、成年期

　　成年期，人體乳房的自生發(fā)育已完成，要選擇大小、松緊合適的胸罩。

　　4、哺乳期及老年期

　　這個階段，女性由于生產(chǎn)哺乳以及身體的自然衰老等問題，無可防止的都會出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，乳房組織、乳房腺體不再發(fā)育，下垂的現(xiàn)象就會日趨明顯。哺乳期間一定要佩戴合適生產(chǎn)哺乳的內(nèi)衣。

　　乳腺疾病其致病因素比較復雜，女性朋友應引起注意。日常要注意護理好乳房，降低乳腺疾病的發(fā)生幾率。