近年來(lái)，女性不孕的發(fā)病率很高，女性們一定要特別注意。在治療的同時(shí)也要做好日常的護(hù)理。那么女性不孕的護(hù)理措施有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。
1.心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮和憂慮
要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
2.注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生
對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。這是女性不孕的護(hù)理措施之一。
3.增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉
多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。