很多疾病通過(guò)簡(jiǎn)單的家庭理療就可以得到有效的緩解，其中溫水坐浴就是一種很常見(jiàn)的家庭理療方式，不僅有治療痔瘡的效果，也可以輔助治療前列腺以及婦科炎癥等，所以，其現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界和臨床實(shí)踐中的應(yīng)用愈發(fā)廣泛，也逐漸得到了患者的歡迎。

　　但是目前很多病患的溫水坐浴方式都存在誤區(qū)。主要有以下三個(gè)方面。

　　第一，對(duì)水溫的把握不到位。溫水坐浴并不是熱水坐浴，水溫不是越高越好，過(guò)高的水溫會(huì)造成局部組織的傷害，尤其對(duì)男性而言，過(guò)高的水溫，會(huì)傷害睪丸的生精能力，嚴(yán)重的可能造成絕精。所以水溫一定要恒定在40度左右。

　　第二，坐浴姿勢(shì)不對(duì)。很多人以為，坐浴就是把真?zhèn)€屁股和陰部浸泡于水中，沒(méi)有額外需要注意的方面，這是坐浴最大的誤區(qū)。坐浴其實(shí)最重要的是屁眼和會(huì)陰處的局部循環(huán)，對(duì)男性而言，陰囊不能浸泡在水中，因?yàn)樗疁貢?huì)影響精子的生存環(huán)境，精子需要的溫度一般低于體溫，長(zhǎng)時(shí)間的浸泡也會(huì)影響睪丸的生精能力。

　　第三，坐浴不看時(shí)間。坐浴的時(shí)間一定要把握在20分鐘以內(nèi)，但也不能低于15分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)或者太短都達(dá)不到應(yīng)有的效果。所以，最好用專業(yè)的坐浴盆，可以恒定控制水溫，對(duì)男性睪丸有一定的保護(hù)設(shè)計(jì)，大小和水位可以滿足病患坐浴需求，保證坐浴姿勢(shì)正確。

　　溫馨提示：

　　具體的坐浴方法，可根據(jù)個(gè)人具體情況而定。一般老少體弱者宜用溫?zé)崴米銮逑捶啦∽r(shí)間可短些，用做治療前列腺病或痔瘡，每次應(yīng)15～20分鐘，每天1～2次。熱水坐浴時(shí)當(dāng)水冷卻后應(yīng)加熱水，但對(duì)感覺(jué)遲鈍的老人要避免燙傷。

　　【參考文獻(xiàn)：《實(shí)用理療技術(shù)手冊(cè)》《理療學(xué)》】